Weiterbildung!
Die Säulen der fruganen Lebensweise!
Die frugane Ernährung
Es ist besonders wichtig sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Um Dich daher bestmöglich auf ein fruganes Leben vorzubereiten bieten wir Kochworkshops, Gewürzschulungen und Vorträge zum Thema "Frugane Ernährung" an. Ohne gute Kenntnisse über Nährstoffe in Nahrungsmittel kann eine frugane Ernährung zu Mangelerscheinungen führen. Dies ist natürlich auch bei jeder anderen Lebensweise der Fall. Deshalb bilde Dich weiter! Entwickle Dich weiter! Wir helfen Dir dabei!
Bewegung und Sport
Sport und Bewegung tun nicht nur dem Körper gut, sondern befreien auch den Geist und fördern Deine Mentalität. Deshalb bieten wir unterschiedliche Bewegungsworkshops an. Move!
Seelisch Gesund
Auch die Psyche spielt bei der fruganen Lebensweise eine enorme Rolle. Wenn Du beginnst die frugane Lebensweise in Deinen Alltag zu integrieren, wirst Du vielleicht auf Unverständins seitens Deiner Mitmenschen treffen. Darunter kann Deine Psyche leiden. Wir kennen das! Deshalb bieten wir Dir eine psychologische Beratung an, die Dich bei der Umstellung unterstützt.
Praxistest
Wir sehen uns als Forscher! Wir erforschen eine ökologische, saubere und nachhaltige Lebensweise und testen deren Funktion im Alltag. Dafür brauchen wir aber auch Deine Hilfe! Deshalb bieten wir Workshops und Vorträge an, wo wir nicht nur die neuesten Erkenntnisse aus der fruganen Lebensweise veröffentlichen, sondern Dir auch zeigen, wie Du selber zum Forscher werden kannst.
Werte und Normen
Das Menschenbild oder die Weltanschauung sind eine weitere Säule der fruganen Lebensweise. Welche Werte und Normen hat nun ein Frugan lebender Mensch? Und wie lässt sich diese Lebensart in der westlichen Welt in unseren Alltag integrieren? Genau darum geht es in diesen Workshops und Vorträgen.
